El camino de la felicidad

Resumen Online Gratuito escrito por RamTalks

Jorge Bucay invita al lector a plantearse una manera propia de vivir y a centrarse en lo que necesita para encontrar la felicidad. Habla de la ilusión, el deseo, la acción y el desafío que hay que empeñar para descubrir quiénes somos en realidad.

Definición: «La felicidad es la satisfacción de saberse en el camino correcto; la tranquilidad interna de quien sabe hacia dónde dirige su vida, es decir, la certeza de no estar perdido.»

De esta manera, encontrar la felicidad estará a disposición de todos los agentes, pues su consecución es fruto de una búsqueda personal e intransferible, así como de una postura de compromiso incondi­cional con la propia vida.

Concepto 1. No se ha hallado una relación forzosa entre las circunstancias de la vida de la gente y su nivel de felicidad. Si las circunstancias externas determinaran per se la felicidad, se trataría de un tema sencillo y no de un tema complejo.

La capacidad para cambiar la perspectiva es una de las herramientas más efectivas a la disposición del ser humano. Una misma situación puede interpretarse de formas diametralmente opuestas, siendo ambas verdaderas al mismo tiempo.

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Existen tres elementos principales posibilitan este hecho según Jorge Bucay en el libro «El camino de la felicidad»:

  1. Cierto grado de control y conciencia del intercambio entre el individuo y el entorno. Uno no podrá ser feliz si no se da por enterado de su activa participación en lo que le sucede.
  2. El desarrollo de una actitud mental que nos permita evitar el desaliento. Uno no podrá ser feliz si siempre renuncia al camino ante la primera dificultad.
  3. El trabajo para alcanzar sabiduría. Uno no podrá ser feliz si se refugia en la ignorancia de los que ni siquiera quieren saber que no saben.

el camino de la felicidad

Concepto 2. La mayoría de las personas hablan de la felicidad como si fuera un sinónimo de alegría. El mayor desgraciado puede refugiarse en el goce y la animación de forma constante y tener una existencia miserable al mismo tiempo; en contrapartida, sentir dolor en un periodo específico no tiene por qué significar ausencia de felicidad, siempre y cuando el sujeto sepa identificar su propósito y crea estar siguiendo el camino correcto.

Las dificultades se revelan, pues, como etapas positivas de la vida, ya que son ellas las que permiten al hombre llegar a la felicidad. Por el contrario, las pérdidas traen siempre aparejada una crisis en el individuo, pero no necesariamente una pérdida de la felicidad. El dolor es un maestro: está allí para mostrar el camino.

Concepto 3. La palabra crisis es un término asociado injustamente con la negatividad. Significa básicamente ´cambio´, y dado que la sociedad teme al cambio, prefiere mantenerse en el confort de la estabilidad. Lo diferente es temido y rechazado. Sin embargo, avanzar es siempre dejar atrás lo que ya no es y enfrentarse con otra cosa.

“El único temor que me gustaría que sintieras frente a un cambio es el de ser incapaz de cambiar con él; creerte atado a lo muerto, seguir con lo anterior, permanecer igual.”

Concepto 4. Lo importante no es definir el camino de la felicidad de todos, ni qué debe significar para los demás. Lo imprescindible es decidir qué significa la felicidad para cada uno. El desafío no es ser otro, sino uno mismo.

“Es necesaria la libertad de la autodependencia para experimentar el amor; es necesario el amor para experimentar el duelo de una pérdida; es necesario el dolor de la muerte para superarla; y es necesario haber pasado por muchas muertes antes de encontrar el camino de la felicidad.”

Concepto 5. El deseo adquiere sentido cuando uno es capaz de transformarlo en una acción. Cada cosa que uno hace y cada cosa que uno decide dejar de hacer está motivada por un deseo, pueda el individuo identificarlo o no.

Concepto 6. La regla del OSO idiota consta como una jerarquía de estrategias que establecen el camino hacia la satisfacción con respecto a lo que uno no posee. Esto es, si no se puede obtener algo (O), no consigue sustituirlo (S) y no quiere olvidarlo (O), la regla dice que usted es un idiota. La absurda insistencia es guiada por una identificación y resolución errónea del deseo.

Concepto 7. Se puede calcular la infelicidad de muchas personas con la siguiente ecuación: Desdicha= Expectativas – Realidad

La única manera de resolver esa ecuación para que no siga arrojando un resultado de desdicha es trabajar también sobre la expectativa y no sólo sobre la realidad.

Por ende, si uno mejora la realidad, pero con ella sube proporcionalmente las expectativas, la desdicha se mantendrá presente. Las expectativas son la fuente principal de crisis para la edad madura en los hombres.

Concepto 8. El riesgo obvio de asignar culpas y mantener una postura de víctima es, precisamente, eternizar el sufrimiento, enquistado, anidado y latiendo en el odio; perpetuar el dolor potenciado por nuestro más oscuro aspecto: el resentimiento.

Concepto 9. Si la felicidad dependiera de las metas, dependería del momento de la llegada. En cambio, si depende de encontrar el rumbo, lo único que importa es estar en el camino y que ese camino sea el correcto.

Concepto 10. El propósito de nuestra vida ha de ser claro para poder tomar la decisión correcta. Según Viktor Frankl, el hombre está dispuesto y preparado para soportar cualquier sufrimiento, siempre y cuando pueda encontrarle un significado. En la vida, el rumbo lo marca el sentido que cada uno decida darle a su existencia. Encontrar el sentido de la vida es descubrir la llave de la felicidad.

resumen libro el camino de la felicidad

Los grandes grupos de sentidos de vida son:

  • Los que buscan el Placer.
  • Los que buscan el Poder.
  • Los que buscan la Trascendencia.
  • Los que buscan el cumplimiento de una Misión.

Si alguien no le puede dar un sentido a su vida, ésta dejará de tener sentido para él o ella.

Si te ha gustado este resumen de «El camino de la felicidad» y te apasiona la lectura como a mí, te invito a que veas los demás resúmenes de libros de Jorge Bucay y de otros autores.

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